Seitsemän viikkoa on nyt juoksutaukoa takana. Pitkältä on tuntunut olla juoksemati noin kauan, välillä on iskenyt masis ja vaikka olisi pitänyt testata polven kuntoa juoksulenkillä, ei ole enää huvittanu. Nyt kuitenkin polvi on sen verran "hiljainen", ettei ole enää ollut hetkeen minkaanlaista ylimääräistä tuntemusta ja usko alkaa palaamaan siihen, että sillä vielä tänä vuonna juostaan. Ehkä enemmänkin kun kympin kevyitä kävellen/juosten - lenkkejä.
Pari kevyttä testilenkkiä on nyt mennyt ihan hyvin ja uskallan palata hiljalleen säännölliseen juoksuun. Kaikki muutkin juoksemattomuuden tulokset on ehditty tauolla kokea; nuhat ja niskajäykkyydet ynnä muut mitä ei ole sitten viime kesän juurikaan ollu. Joten jos ei muu, niin terveenä pysyminen kannustaa aloittamaan kunnon palautuksen nyt uudelleen.
Kokeneemmat on kyllä lohdutelleet pitkin taukoviikkoja, että joskus pitemmän "pakkotauon" saaneet ovat palanneet juoksukentille entistä ehompina :D Hope so.
No, tavoitteena olis siis tänä vuonna 2011 saada se puolimaraton juostua. Olin ilmoittautunut Citymaratonille äitienpäiväksi, mutta se jäi siis välistä polven aiheuttaman tauon vuoksi. Seuraava tavoite on vielä pohdinnassa, kunhan saan treeniohjelman kuntoon, katsotaan sitten mikä on lähin puokkari silloin.
So, back to bisnes!!
